健康科普丨断崖式降温，心脑血管疾病患者如何防治？超详细指南来了！

发布时间：2024/2/23 14:40:12 阅读次数：5317

断崖式降温又来了

气温骤降十几度

仿佛一夜之间从春意盎然

又回到了寒冬时节

对于心脑血管疾病患者来说

这种突如其来的寒冷

无疑是一次严峻的考验

那么，在如此寒冷的天气里，患者们应该如何做好防治工作呢？接下来，我院康复中心为大家提供一份超详细指南！

急降温对心脑血管的影响

当气温骤降时，人体为了保持体温，血管会自然收缩，导致血压升高、负担加重。对于心脑血管疾病患者来说，这种变化可能引发以下严重后果：

心绞痛

由于血管收缩，供血不足，导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛。

心肌梗塞

严重的心肌缺血可能导致心肌坏死，即心肌梗塞，危及生命。

中风

血管收缩还可能导致脑部供血不足，引发中风，轻者出现偏瘫、失语等症状，重者可能危及生命。

因此，心脑血管疾病患者在雨雪天气需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

要注意哪些细节？

除了防寒保暖外，心脑血管疾病患者在雨雪天气还需注意以下细节：

密切关注天气预报

及时了解气温变化，提前做好防寒准备，避免外出时受凉。

合理饮食

保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪、高盐食物的摄入。同时，适量增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋等，以增强身体抵抗力。

保持情绪稳定

雨雪天气容易让人产生压抑、焦虑等负面情绪，这些情绪可能导致血压波动、病情加重。因此，患者应保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

规律作息

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。

心脑血管疾病患者如何防治？

对于已经患有心脑血管疾病的患者来说，防治工作需从以下几个方面入手：

定期服药

按照医生的嘱咐定时定量服药，不要随意更改或停药。如有不适，应及时就医调整治疗方案。

定期检查

定期到医院进行体检，了解自己的身体状况，包括血压、血脂、血糖等指标的变化。如发现异常情况，应及时就医处理。

适当运动

在室内进行适当的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，以促进血液循环和新陈代谢。但需注意运动强度不宜过大，以免加重负担。

戒烟限酒

吸烟和饮酒都是心脑血管疾病的危险因素，患者应尽量戒烟限酒，以减少对身体的伤害。

出现哪些症状需要当心？

心脑血管疾病患者在雨雪天气需密切关注自己的身体状况，如出现以下症状需及时就医：

突然出现的头痛、头晕

可能是血压升高的信号，应及时测量血压并就医处理。

胸闷、胸痛

可能是心绞痛或心肌梗塞的前兆，应立即就医检查并治疗。

言语不清、肢体无力

可能是中风的症状，应尽快就医进行溶栓或取栓治疗。

呼吸急促、心悸

可能是心力衰竭的表现，应立即就医进行强心、利尿等治疗。

随着多个地区的断崖式降温

心脑血管疾病患者

需更加警惕身体的微妙变化

做好防寒保暖工作，合理安排饮食和运动，定期检查和按时服药，都是守护健康的关键。

总院地址：

贵州省贵阳市云岩区飞山街32号

贵州中医药大学第二附属医院心血管内科

咨询电话：

0851-85281401

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